みなさんこんばんは!ugougoです。 今の自分の体を作っているのって普段の食事です。 日々の食事の積み重ね。 たまにとてもジャンクなものも食べたくなりますが、基本的に毎日頑張ってきちんと食事をしていたら、たまにだったら全然アリだと思う。 わかって…
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